الفيتامينات

يعد التمر من بين الفواكه التي يزداد الإقبال عليها خلال شهر رمضان المبارك، وتقول الدكتورة سهام سوقية؛ استشارية التغذية:"إن التمر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة". سهام سوقية تكشف فوائد الشاي…

مع ارتفاع معدّلات الإصابة بفيروس كورونا حول العالم، يسعى الجميع للحصول على الفيتامينات والمعادن التي تُعزز صحة الجهاز المناعي في جسم الإنسان؛ مايقوي مناعته ضد فيروس كورونا المستجد كوفيد-19، ويقلل مخاطر الإصابة بالفيروس، ويأتي العسل على رأس…