ًيقولون إن الصحة هي رأس مال الإنسان، وانطلاقًا من هذا المبدأ تحرص الاقتصاد اليوم على نشر موضوعاتٍ صحّية للتوعية العامة.
قد يعجبك..يقاوم السرطان.. الدكتورة سهام سوقية تكشف فوائد التمر
بدورها، سلط الدكتورة سهام سوقية استشارية التغذية، على أهمية الحفاظ على صحة المرارة، وأهم الأسباب المؤدية لتكون الحصوات.
وقالت:” إن المرارة واحدة من أهم أعضاء الجسم، وتكون على شكل كمثرى مطوية تحت الكبد مباشرة.
وتابعت: تخزن المرار سائلًا يسمى الصفراء يصنعه الكبد، وتعمل الصفراء على تكسير الصفراء عندما تأكل، وتُرسل عبر القنوات إلى الأمعاء الدقيقة لمساعدتك على هضم الطعام.
نوبات المرارة
عندما يتعسّر دخول العصارة الصفراوية إلى المرارة أو الخروج منها، يؤدي ذلك لحدوث النوبة، وفي حال زيادة نسبة الصفراء في المرارة، يحدث تهيجًا يسبب التهابًا وألمًا شديدًا.
الأعراض الشائعة لنوبات المرارة
تسبب نوبة المرارة عادة ألمًا مفاجئًا يزداد سوءًا.
وقد تشعر بالأعلم به في أعلى الجسم من جهة يمين أو وسط بطنك، أو في ظهرك بين لوحي كتفك، أو في كتفك الأيمن.
وقد تتقيأ أو تصاب بالغثيان أيضًا، ويستمر الألم عادة من 20 دقيقة إلى ساعة.
أعراض غير شائعة لنوبات المرارة
كذلك يمكن أن تدخل العصارة الصفراوية إلى مجرى الدم، وتتسبب في تحّول لون بشرتك وبياض عينيك إلى اللون الأصفر.
وفي بعض الأحيان تصاب بالحمى أو القشعريرة، وقد يتغير لون البول.
السبب الشائع لتكوّن حصوات المرارة
يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الكوليسترول أو البيليروبين في العصارة الصفراوية إلى تكوين بلورات؛ حيث تتجمع معًا لتصنع الأحجار( الحصى). .
في حين، قد تكون صغيرة مثل حبة الرمل أو كبيرة مثل كرة الجولف.
لكن لا تُعد مشكلة إلا إذا علقت في القنوات الصفراوية، وتمنع الصفراء من المغادرة. وهو السبب الأكثر شيوعًا لهجمات المرارة.
أسباب متعددة لحصوات المرارة
هناك حالات تمنع المرارة من العمل بالطريقة التي ينبغي بالتالي تسبب نوبة.
وتشمل الأعراض التهاب المرارة التالي..
- (تورم واحمرار في المرارة)
- والأورام، والخراجات.
- والتهاب الأقنية الصفراوية المصلب (تندب القنوات الصفراوية أو المرارة).
- أيضًا نمو الأنسجة غير الطبيعي.
- أو مرض المرارة الحاد المزمن ، والذي يمنع المرارة من التحرك بالطريقة التي تحتاجها أمر لتفريغ.
في حين نبهت سوقية أن لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 60 عامًا، فرصة أعلى للإصابة بحصوات المرارة مقارنة بالرجال.
وأرجعت السبب إلى زيادة هرمون الاستروجين في جسمك من الحمل أو العلاج بالهرمونات البديلة أو حبوب منع الحمل.
كما أشارت إلى أنه بعد سن الستين، يكون الرجال والنساء في خطر متساوٍ.
كما يلعب الوزن والنظام الغذائي دورًا في الإصابة.
إذا كنت تتناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات المكررة واللحوم بشكل مفرط ولا تحصل على الكثير من الألياف، فستزيد من خطر الإصابة بالنوبة.
كما من المحتمل أن تصاب بها إذا كنت تعانين من السمنة؛لذا يجب الاهتمام بتناول الألياف والخضار و الفواكة ومنتجات الحبوب الكاملة.
كما يجب الاعتدال في استهلاك اللحوم، وتجنب الدسم والدهون الضارة
بجانب اعتماد أسلوب الطهي الصحي.
حالات أخرى تزيد فرص تشكل الحصوات
يمكن أن تسبب بعض الحالات المرضية الحصوات وتزيد من خطر الإصابة بالنوبة، على سبيل المثال..
- تليف الكبد (وهو مرض يتوقف فيه الكبد عن العمل بسبب مرض أو إصابة).
- إضافة إلى العدوى.
- وفقر الدم المنجلي
- أيضًا الإصابة بالأمراض المعوية مثل داء كرون التي تمنعك من الحصول على بعض المغذيات ، متلازمة التمثيل الغذائي.
- كذلك ارتفاع الدهون الثلاثية.
- وانخفاض مستويات الكوليسترول.
- ومرض السكري.
وتحتاج العلاجات لمراجعة الطبيب للفحص وتشخيص الحالة، واقتراح العلاج المناسب.
مقالات ذات صلة:
يقوي المناعة بمواجهة كورونا.. سهام سوقية تكشف طرق التأكد من جودة العسل
هل البيض المسلوق خطر على الصحة؟.. سهام سوقية تكشف السر
سهام سوقية تكشف فوائد الشاي وأنواعه المختلفة
التعليقات مغلقة.